1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как правильно визуализировать желание на конкретного человека

Как визуализировать желания, чтобы они сбывались

Бывают ситуации, когда очень нужно что-то важное сказать какому-то человеку. Начинаешь думать о нем, и вдруг этот человек встречается на пути – словно по мановению волшебной палочки идет вам навстречу. Магия, совпадение или воплощение желания в реальность? Многие из нас даже не задумываются об этом, другие считают все это просто совпадением, а третьи умело пользуются своим воображением, благодаря чему желаемое становится явью. Давайте разберемся, что такое визуализация.

Как работает визуализация

Практически каждый из нас имеет возможность реализовать свои желания с помощью визуализации – умения воссоздавать реалистичные образы в своем воображении. Человек, желающий чего-то всей душой, представляет желаемое во всех подробностях, начинает испытывать неподдельные эмоции от обладания этим. Добавляем правильный настрой и веру в победу, и мечта исполнится. У кого-то сразу, а кому-то придется подождать – все зависит от масштаба желаемого. Главное – не сомневаться и верить в успех.

Основные рекомендации

Если вы решили достичь определенных целей с помощью визуализации, то должны знать основные нюансы. Ведь одна малейшая ошибка и заветной мечте не суждено сбыться. Итак, разложим все по полочкам.

1) Желать нужно от всей души.

Первым делом нужно определиться с желанием, которое вы мечтаете воплотить в жизнь. Это должно быть что-то такое, чего хочется именно вам. Важно испытывать неподдельные эмоции, обдумывая свои цели, но обязательно в позитивном ключе. Главное – желания не должны быть направлены на причинение вреда кому-либо. Благодаря телевидению и соцсетям, активно рекламирующим жизненные стереотипы, у нас появляется куча целей, навязанных извне. Человек, насмотревшись роликов из роскошной жизни, начинает чувствовать себя ущербно по той самой причине, что не может позволить себе многого из новомодных стереотипов. В данном случае визуализируемые желания не сбудутся, потому что энергия зависти и злости сбивает все «настройки».

2) Правильная формулировка.

Начинать лучше с визуализации самого простейшего, чтобы желание было легкодостижимым. Потом можно плавно переходить к более смелым целям.

Но при формулировке нужно придерживаться определенных правил:

  • избегать частицы «не»;
  • действие должно происходить в настоящем времени;
  • мысль не должна начинаться со слова «хочу».

К примеру, вы очень хотите поехать отдыхать куда-нибудь заграницу. Представляете все в подробностях: горячий песок, легкое дуновение ветра, касание океана, роскошный номер в отеле и божественный вкус тамошних десертов. И все это сбывается у ваших друзей, коллег и соседей, но только не у вас. Что не так? Просто вы забыли самое главное – поместить в эту картинку себя любимого. Вот и существует вся эта красота отдельно, вас там просто нет. Вы должны видеть себя со стороны на лазурном побережье, как вы собственной персоной плывете на яхте, принимаете солнечные ванны и т.д. Чем больше вы злитесь и думаете, что мечта неосуществима, тем дальше она отдаляется от вас.

3) Секреты подготовки.

Чтобы не отвлекаться от процесса визуализации, необходимо настроиться на нужную волну. Для этого следует уединиться в тихом спокойном месте, полностью расслабиться и избавиться от посторонних мыслей. Никакие эмоции не должны вас отвлекать от задуманного. Чем сильнее развито воображение, тем проще вам будет овладеть практикой визуализации. Сила вашей мысли должна быть сконцентрирована на конечном результате. Вы должны полностью сфокусироваться на желании, прожить и прочувствовать его каждой клеточкой своего тела – такая себе виртуальная реальность.

4) Время и сила.

Лучшим временем для визуализации считаются часы после пробуждения и время отхода ко сну. Вы можете беспрепятственно предаться мыслям, не отвлекаясь на бытовые мелочи. Делать это нужно не менее 2-3 раз в течение дня, вообще, чем чаще, тем лучше. Тем самым вы с помощью визуализации даете мощнейшую команду своему сознанию для воплощения мечты в реальность.

Понятное дело, что если вы мечтаете стать стройной, а вместо абонемента в фитнес-клуб покупаете торт и съедаете его целиком, то никакая визуализация не сможет заставить вас похудеть. Если вы мечтаете о карьерном росте, а снова и снова затягиваете сдачу отчета, то успешная карьера вам не светит. Надо для начала хотя бы сдвинуться с места, чтобы хоть что-то изменилось в вашей жизни!

Последовательность такова: страстное желание – действия – результат. Визуализация представляет собой своеобразную кнопку «Пуск» для подсознания человека с целью материализации желаемого.

Способы визуализации

Существует два вида визуализации: первый направлен во внутренний мир, т.е. человек с помощью воображения воссоздает желаемые образы у себя в голове или на так называемом внутреннем экране, второй – во внешний мир, мечты и желания воплощаются в картинках и фотографиях. С внутренним экраном вроде бы все понятно, а вот второй вариант предусматривает различные способы:

Доска визуализации – такой себе коллаж, на котором каждая в своей зоне находятся разноцветные картинки, представляющие собой то, к чему вы стремитесь. Форма доски значения не имеет, а вот конкретика приветствуется. Например, отдых на берегу океана у вас состоится в августе, а новая машина должна появиться не позднее ноября и т.д. Нужно уделить внимание каждой зоне: семья и дети, карьера и финансы, здоровье и путешествия.

Карта – примерно то же самое, что и доска, но сделанная на ватмане или листе бумаги формата А3, только правила оформления немного отличаются. В центр вы должны поместить свое фото крупным планом, на котором вы улыбаетесь «на все 64». Дальше все остальное пространство делится на сектора согласно основным законам фен-шуя.

Фото и картинки располагаются каждая в своем секторе:

Сие творение лучше создавать на растущую луну и показывать каждому встречному не нужно. Желания необходимо писать в жизнеутверждающей форме, кратко, но емко. Основным отличием карты от доски визуализации является то, что когда она становится неактуальной, ее просто заменяют на новую. На доске же можно просто менять картинки.

Блокнот или книга желаний. Первым делом идете в магазин и покупаете самый красивый и яркий блокнот или тетрадь в твердой обложке и волшебную ручку для записи желаний. Теперь пишете одно самое простое и легко исполнимое желание. После того, как оно воплотится в жизнь, пишете новые два желания. И так поступаете каждый раз после исполнения очередной мечты. Кстати, можно добавить к записям фото и картинки.

Благодарность

Завершающим этапом визуализации является благодарность. Поэтому после исполнения самого незначительного вашего желания пошлите во Вселенную слова благодарности. Чтобы что-то получить, нужно обязательно что-то отдать взамен. Пропитав свое желание любовью и признательностью, вы реально увеличиваете все шансы на его исполнение. Вселенная сделала всё, чтобы помочь в реализации задуманного вами, теперь для сохранения баланса вы должны отплатить ей словами благодарности.

Человек – существо несовершенное, привыкшее жить в зависти и вечно недовольное тем, что имеет: у соседа всегда машина круче, шуба у подруги дороже, а зарплата у коллеги выше. Все, что мы имеем, — это полное отражение нашего внутреннего душевного состояния. Станьте лучше и вы не заметите, как все самые заветные мечты станут реальностью!

Визуализация любящих отношений

Одно из самых распространенных желаний, которые люди пытаются осуществить с помощью техники визуализации желаний, это любящие и гармоничные отношения. И, как показывает опыт тысяч людей со всего света, визуализация отношений приносит свои плоды, особенно, когда используется совместно с позитивными утверждениями, или так называемыми аффирмациями.

Что такое визуализация желаний?

Творческая визуализация или визуализация желаний это процесс создания в голове образов исполненного желания, когда то, чего вы хотите достичь предстает перед вашим мысленным взором так, словно уже происходит с вами на самом деле. Интересно, что творческой визуализацией пользовались очень многие владельцы доходных бизнесов и прекрасных особняков из Силиконовой долины, а также успешные спортсмены, как например Майкл Джордон, который перед каждым броском представлял, как мяч попадает в корзину.

Как работает визуализация?

Визуализация желаний работает следующим образом: когда вы создаете в своей голове образы исполненного желания, и делаете это на регулярной основе в течение определенное времени, эти образы закрепляются в вашем подсознании, так, словно то, что вы представляете, уже стало реальностью. А поскольку подсознание связано со сверхсознанием – вселенским разумом, которое отвечает на запросы подсознания, окружающая вас реальность начинает приходить в соответствие с воображаемыми вами образами.

На примере визуализации гармоничных отношений, можно представить процесс реализации следующим образом: всякий раз, когда вы создаете в своей голове образы любящих, гармоничных отношений, духовный контейнер с условным названием «любящие отношения» начинает заполняться энергией. И чем больше энергии вы вкладываете в свои образы, тем активней заполняется этот духовный контейнер. Так, например, когда вы визуализируете ваши отношения в альфа-состоянии вашего мозга, энергия ваших образов поднимается до максимального значения и заполняет контейнер еще быстрее.

Ну а, когда духовный контейнер «любящие отношения» заполняется полностью, энергия созидания переливается в физическое измерение и начинает изменять окружающую вас реальность. Конечно, происходит все это на духовном уровне и влияние визуализации на окружающую действительность невозможно зарегистрировать никакими способами и приборами. Поэтому вам остается только довериться данному описанию процесса реализации вашего желания, тем не менее, не так важно, каким образом это происходит, поскольку результата вы достигаете в любом случае.

Визуализация желаний и негативное мышление.

Результат, к сожалению, не всегда соответствует тому, чего вы на самом деле хотите. Гораздо чаще мы получаем то, чего не хотим и чего боимся. Предположим, вы очень боитесь потерять любимого человека, вы часто думаете о том, что он может покинуть вас, и даже представляете, как это могло бы произойти в реальности. Вы представляете, как он теряет к вам интерес, начинает обращать на вас меньше внимания, как вы ругаетесь, и как он уходит, и всё это сопровождается полным спектром негативных эмоций, которые только усиливают вашу визуализацию. Ну а чем чаще вы думаете негативно, тем вероятней, что негативный результат проявится в вашей жизни, и это одна из главных причин, почему вам следует выбирать мысли, или, по крайней мере, стараться не думать негативно.

Как контролировать свои мысли?

Разумеется, очень сложно контролировать свои мысли на постоянной основе и думать только о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, но пока вы помните об этой необходимости, вам будет проще делать это. И это одна из причин, почему вам следует регулярно практиковать технику визуализации, как для улучшения отношений, так и для других сфер вашей жизни. Регулярная практика визуализации улучшит ваши способности к концентрации внимания и поможет вам не забывать о необходимости удержания ваших мыслей в позитивном русле. Кроме всего прочего, со временем вы научитесь лучше управлять своими эмоциями, в том числе справляться со страхом и гневом.

Как применять творческую визуализацию?

Для начала нужно определиться, когда следует ею заниматься. Итак, лучшее время для практики визуализации желаний – раннее утро непосредственно после пробуждения и поздний вечер перед отходом ко сну. Именно в это время ваш мозг находится в наиболее расслабленном состоянии, очень близком к состоянию альфа. Можно также практиковать визуализацию днем, например, во время послеобеденного сна, когда ваш мозг также расслаблен, вашим образам становится проще проникнуть в подсознание.

Визуализация отношений, несколько советов:

  • 1. Представляйте объект вашего желания так ярко и детально, как только можете, чтобы вы могли мысленно видеть его во всех цветах, услышать его, потрогать, почувствовать запах.
  • 2. Старайтесь поддерживать веру в то, что объект, который вы рисуете в своем воображении, существует на самом деле и находится перед вами здесь и сейчас.
  • 3. Включите в процесс визуализации чувства и эмоции. Постарайтесь воссоздать любящие чувства по отношению к объекту, а также чувство радости от его присутствия, чувство спокойствия и защищенности.
  • 4. Оживите объект в ваших визуализациях. Используйте прошлый опыт, чтобы примерно определить, как должен вести себя объект вашей визуализации, кроме того, представляйте то, как вы хотите, чтобы объект вел себя по отношению к вам.
  • 5. Чем более подробно и детально вы будете создавать образ, тем эффективней будет ваша практика визуализации отношений. Кроме того, обращая внимание на детали, вы увеличиваете продолжительность жизни ваших образов перед вашим мысленным взором.
  • 6. Не сопротивляйтесь посторонним мыслям. Чем сильнее вы будете пытаться избавиться от посторонних мыслей, тем активнее они будут к вам приставать. Просто позвольте посторонним мыслям приходить, но не увлекайтесь ими, пусть они будут вращаться где-то на фоне, ну а вы продолжайте сосредотачиваться на объекте.

Я верю и я видела на примере своей жизни, что творческая визуализация работает.
Опра Уинфри.

Читать еще:  Видео о приготовлении белковой глазури

Творческая визуализация любящих отношений.

Среди самых распространенных проблем в отношениях, одновременно служащих серьезными индикаторами предстоящего возможного разрыва – это постоянные споры, атмосфера недовольства друг другом, нехватка взаимопонимания и понимания потребностей друг друга, а также неспособность дать друг другу то, что вы на самом деле хотите.

Решения с помощью визуализации отношений:

  • Увидьте перед своим внутренним взором, насколько у вас гармоничные и любящие отношения. Представьте, как растворяются все препятствия к здоровому общению между вами, пусть эти препятствия предстают перед вами в виде стены или черныш шаров, растворите препятствия в золотом свечении.
  • Мысленно простите своего партнера, и простите самих себя, повторяйте аффирмации на прощение себя и вашего партнера. Представляйте, как на вас проливается божественный свет любви.
  • Представьте, как вашу супружескую постель охватывает энергия любви и золотое свечение, либо окружите вашу комнату розовым светом, который несет в себе энергию страсти и любви. Представляйте, как страстно вы занимаетесь любовью с вашим партнером, при этом вы можете чувствовать легкое возбуждение, но не позволяйте себе терять контроль над собой, пока выполняете эту технику.
  • Визуализируйте себя и вашего партнера, как вы играете и смеетесь, прогуливаясь вместе по парку и по улицам города. Представляйте, как счастливы вы вместе, и с какой радостью вы участвуете в разных мероприятиях, интересных вам двоим. Воображайте, как легко вы общаетесь и обсуждаете самые разные темы, и как быстро приходите к взаимопониманию.

Техника визуализации отношений «Розовый шар»

Блуждая по сети интернет, я наткнулся на одну интересную технику визуализации отношений от Шакти Гавейн «Розовый пузырь», направленную на улучшение взаимоотношений с вашим партнером. Далее я привожу пошаговую инструкцию по выполнению этой техники.

Техника визуализации отношений Шакти Гавейн «Розовый пузырь»:

  • 1. Примите удобное положение — лягте на диван, или лучше сядьте на кресло или стул, чтобы снизить риск заснуть. Закройте глаза, дышите ровно глубоко. Постарайтесь максимально расслабить свое тело, отпустив из него все напряжение, и разум, устранив все посторонние мысли.
  • 2. Представляйте перед своим мысленным взором такие отношения, какие вы хотите иметь в своей жизни. Представляйте их так, будто они уже у вас есть, и так подробно, ясно и четко, как только можете, и создайте ощущение, что ваше желание быть в таких отношениях, уже исполнено.
  • 3. Представьте большой розовый шар и поместите в него образы ваших идеальных отношений, погрузите в него всё то хорошее, что вы хотите видеть в ваших отношениях. Поскольку розовый цвет связан с сердцем, окружая им свои образы, вы способствуете привлечению в сою жизнь больше того, что близко вам по духу.
  • 4. Теперь отпустите ваш розовый пузырь и представляйте его уплывающим далеко-далеко в космос, главное, чтобы он все ещё содержал образы ваших идеальных отношений. Делая это, вы ослабляете эмоциональную зависимость от вашего желания быть в таких отношениях, которая мешает вам привлечь идеальные отношения в свою жизнь.
  • 5. Позвольте вашему розовому пузырю свободно плыть по вселенским просторам и накапливать энергию для реализации вашего желания. Проникнитесь уверенностью в том, что ваше желание уже находится в процессе реализации и ваши идеальные отношения уже начинают создаваться в реальном мире. Теперь спокойно приступайте к своим повседневным обязанностям.

Практикуйте эту технику на регулярной основе до тех пор, пока ваша уверенность в исполнении вашего желания не станет непоколебимой. Каждый следующий раз, когда вы будете выполнять эту технику, создавайте новый розовый шар и мысленно воссоединяйте его с тем шаром, который создали ранее, тем самым усиливая шар и увеличивая эффективность техники. Имейте в виду, что вам потребуется выполнять эту технику в течение двух – трех недель, а в некоторых случаях и в течение месяца. Вскоре всё у вас начнет исполняться, будьте готовы к тому, чтобы своевременно ухватиться за появляющиеся возможности создать или улучшить ваши отношения.

Визуализация желаний: как правильно визуализировать?

Как реализовать свои мечты? Как нарисовать цели, чтобы они были «услышаны» судьбой. Секреты визуализации и основы мировоззрения в нашем материале.

Наша жизнь состоит из списка желаний и мечтаний, они движут нас вперед. Экстрасенсы, психологи, священники и колдуны указывают на разные способы и механизмы достижения цели. Одним из самых эффективных считается умение визуализировать свои мечты. Тогда вы четко движетесь к своим желаниям и устремлениям.

Современные психологи разработали тысячи методик визуализирования, проводят тренинги и мастер-классы для людей разного возраста. Но большинству приемов можно обучиться самостоятельно, в домашних условиях.

Основные правила

Визуализация – это не плод мечтаний и не витание в облаках. Анализ и конкретизация приводят к осознанию мечтаний. Визуализация своих желаний помогает четко их сформулировать и достичь. Для этого существует несколько простых правил – их соблюдение приведет вас к заветной цели.

Этот психологический метод состоит в четкой прорисовке объекта или действия ваших желаний. Вы представляете и продумываете какими способами достичь желаемого , а не безнадежно пребываете в грезах. Этот процесс влияет на ваше мировоззрение и образ мысли – учит анализировать и рассуждать, развивая воображение и творческий подход.

Формулировка – ключ к успеху

Перед тем как в нашей голове рисуется зримый образ желания – повышение на работе, благосостояние в семье или рождение ребенка, в голове формулируется мечта. Вселенная не всегда слышит ваши посылы, и вы начинаете ее за это корить. Но вина здесь не только на ней. Люди часто сомневаются в своих желаниях и возможностях, а прикрывая сомнения они используют частицу: «не». Это категорически противоречит здравому смыслу.

Используйте для озвучивания желаний настоящее время и избегайте сослагательных наклонений. Вы и Вселенная – должны быть уверены в том, чего вы хотите. Тогда желаемое в ближайшее время появится на горизонте.

Важно представлять итоговый результат

Любое желание предполагает результат. Не ленитесь, поборите страхи и переживания и скажите себе к чему вы идете. Не думайте о препятствиях и сложностях, ждущих вас на пути, – их вселенная и так знает. Думайте о своей цели. Мечтаете о высокооплачиваемой работе возле дома – не рассуждайте о том, что рядом с вами только пивные бары и автомойки.

Представляйте себя на отличной работе и недолгий путь после рабочего дня домой. В этот момент вы должны испытывать чувство радости и счастья, дающего возможность развиваться и творить.

Будьте внутри мечты

Представляя желаемое, находитесь в своих образах и картинках самостоятельно. То есть представить человека, получающего возможность приобрести автомобиль марки BMW – недостаточно. На его месте должны быть вы. Визуализация активизируется в несколько раз. И чем подробнее вы рисуете себе картины будущего – тем лучше.

Здесь работает эффект живописи. Рассматривая картины импрессионистов и современных художников, сложно определить тему и объектов изображения . Зато с классической живописью все понятно. Аналогичное взаимоотношение происходит между нашим сознанием, внешним миром и силами природы, Бога и Вселенной.

Отказывайтесь от статики

Жизнь – это течение времени, сил и событий. Желания тоже требуют динамики. Здесь уместно сравнение с кинофильмом и фотографией. Какой бы объективной и достоверной картинка не была – кинокартина покажет нам больше.

Время мечтаний

Психологи и астрологи сходятся во мнении, что для визуализации и планирования идеально подходит время перед сном или в выходной день.

Визуализация на деньги

Ваша энергия – физическая и эмоциональная – направлена на достижение целей и устремлений. Говоря о богатстве и материальном благополучии, то это один из самых легких видов визуализации. Используйте все приемы, описанные в предыдущем разделе, и вам непременно улыбнется удача. Важно четко знать свои желания. (см. как защититься от сглаза и порчи самостоятельно)

Давайте разберем пример. Вы давно мечтали приобрести автоматический пылесос. Здравый смысл вам вторит о том, что это не самая необходимая вещь, а бюджет кричит о безрассудности покупки. Не отчаивайтесь, визуализация – ваш главный помощник. Рисуйте образ покупки и выбора аппарата, момент вашего захода в дом с обновкой, первую уборку и вашу радость от удобства и разнообразных примочек пылесоса. Скоро судьба пошлет вам дополнительную подработку, большие скидки или другое выгодное предложение.

Нельзя думать о том, что мне нужно еще двадцать тысяч рублей для покупки или формулировка: «неплохо было бы попробовать убрать нашу квартиру таким пылесосом, но увы». Только позитивные мысли способствуют развитию и продуктивным событиям.

Для привлечения богатства не бойтесь тратить свои деньги. Чем легче вы расстаетесь с деньгами, тем проще они к вам идут. Это не значит, что нужно транжирить последние средства семейного бюджета на ненужные вещи. Умейте радовать себя и не ставьте во главу угла финансы.

Визуализация на любовь

Любовь и взаимоотношения с партнером – одна из главных составляющих жизни каждого человека. Психологи выделяют три техники работы над реализацией мечтаний в этой сфере.

Традиционная

Проще всего записать четко свои мечты и желания в тетради и стремиться к ним. Для этого подходит любая тетрадь и пишущий предмет. Определяющим является ваш настрой и сила убеждений в необходимости найти любовь. На листе бумаги описывайте свой идеал. Его внешние признаки, психологические качества и черты. В это время постарайтесь абстрагироваться от воздействия внешнего мира, образ возлюбленного пусть и не идеального, должен быть ваш.

Пропишите ваши будущие обязанности в семье, поводы для ссор и конфликтов, мгновения радости и счастья – важны все детали.

После отдыха и расслабления – включите музыку, поплавайте в бассейне или примите ванны, начинайте создавать динамичные образы. Представляйте ваше знакомство , первые свидания, общение и стеснения на первых порах. Проанализируйте себя – комфортно ли вам с этим воображаемым человеком. Научитесь в мыслях справляться с тонкостями совместной жизни.

После этого можете повторять процедуры пару раз в неделю. Если вы встретили свой идеал – замечательно. Но переставать визуализировать вашу жизнь не стоит.

Доска желаний

Популярная на Западе методика реализации своих устремлений. Возьмите обычную доску (фанера, картон или другое дерево) и оформите ее в виде стенда желаний . В разном виде прикрепляйте к ней свои мечты. Что касается любовной сферы, опишите своего возлюбленного или закрепите фотографию мужчины, привлекающего вас. Рядом с ней обязательно расположите свой снимок. Если вы пока не встретили своего мужчину, нарисуйте портрет или найдите подходящее под ваши требования изображение.

Нацеленность на успех

Самый трудный и действенный способ – визуализировать свой успех и благополучие в любви. Не завидуйте своим подругам, друзьям и коллегам – создавайте свое счастье. Представляйте, как вы с будущим избранником гуляете и строите совместную жизнь. (см. Навруз байрам в 2019 году)

Если мечтаете встретить любовь в каком-то месте, посещайте его пару раз в неделю. Там не стоит смотреть на всех мужчин или девушек. Ваша задача – расслабиться и ждать от судьбы сигналы.

Визуализация на ватмане

Астрологи и эксперты психоанализа рекомендуют создавать доски желаний – самый простой вариант – использовать для этого обычный ватман.

История доски желаний берет свое начало в Китае, где верили, что желания и мечты необходимо подкреплять духовно и материально. То есть визуализировать их в виде записок или изображений на плоскости. Они должны быть всегда перед глазами, чтобы напоминать человеку о его целях. Так и возник подобный метод визуализации.

Записи, картинки и фотографии располагаются хаотично или в секторах в зависимости от принадлежности к сфере жизни. Мечты о «теплом» доме и детях относятся к семейному благополучию. Всего на доске девять секторов и чаще всего ее делают квадратной: 68х68.

Подобные доски продаются в современных магазинах, но сделанная собственноручно будет заряжена дополнительной энергетикой .

Как действует визуализация

Визуализация конкретизирует ваши желания, делает их понятными вам. После прорисовки образов вы четко знаете куда двигаться, поэтому планируете свой день или месяц, грамотно распределяете время в течение суток.

Большую часть информации мы воспринимаем зрительно – 80%, поэтому процесс визуализации позволяет достичь желаемого в разы быстрее . Этот прием выполняет функцию самопрограммирования.

Визуализация – одна из разновидностей и одновременно методик планирования и распределения приоритетов в жизни человека .

Человек думает и анализирует окружающий мир , формулируя словесный и зрительный образ желаемого. Это становится основой организации его жизненного и временного пространства.

Отзывы

Я еще с детства замечала, что все чего я действительно хочу – представляю в виде мини-фильмов. Позже муж рассказал мне, что он занимался процессом визуализации на занятиях по психологии. Очень круто – уверена, что для развития этой способности – детки должны играть самостоятельно и больше бывать в «изоляции» от современных благ.

До открытия своего бизнеса, я представлял большую компанию, толпы сотрудников в модных костюмах, свой кабинет и даже здание. В голове рисовались четкие картинки, мне даже сны снились. Через два года мечты постепенно стали реализовываться. Конкретизация желаний круто помогает в жизни.

Читать еще:  К чему приводит отказ от кофе

Долгое время мне не везло с мужчинами. То женатый, то с детьми, а как-то попался аферист. Психолог посоветовала не гоняться за судьбой, а сформулировать точный словесный и визуальный образ и отправить такой посыл во вселенную. Так и случилось, через пару месяцев я встретила мужа, мы с ним уже десять лет женаты.

А я с помощью этой методики планирую свой день на завтра, дела, встречи. Все проходит значительно проще, если в голове ты уже один раз все это пережил. Ты чувствуешь себя более уверенно и раскованно.

Можно ли привлекать к себе любовь конкретного человека?

На днях мне поступил вот такой вопрос: «После прочтения статьи о поиске второй половинки, у меня возник вопрос — можно ли визуализировать и мечтать о конкретном человеке?»

Я думаю, что такой вопрос возникает у многих людей, так как визуализировать конкретного человека легче, чем абстрактного. Можно это делать или нет – это решать только вам. Кто-то считает, например, что приворот делать можно и оправдывает такие вещи любовью, а кто-то, наоборот, категорически против этого.

То есть, делать это, в-общем то, можно, но не нужно! Всякого рода визуализация, будь то визуализация любви или богатства , должна быть направлена только лишь конкретно на вас самих. Любое воздействие на другого человека чревато последствиями, так как нельзя безнаказанно вторгаться в энергетическое поле другого человека и воздействовать на его разум, чувства и мысли, тем самым изменяя как его судьбу, так и свою.

Многие авторы различных психологических методик пишут о том, что при помощи силы мысли, желания и воображения можно соблазнить любого человека, при этом описываются различные альфа-методы и даются пошаговые рекомендации о том, как при помощи мысли и энергии воздействовать на «объект». Но при этом, они почему-то забывают сказать о том, что энергетические затраты будут колоссальными, так как вы всю свою энергию будете вкладывать в этого человека. Понимаете суть? Всю свою энергию вы будете вкладывать в другого человека, которую вы бы могли вложить в себя! Мало того, такими действиями вы моментально отсекаете от себя все Высшие и Божественные силы, так как выбрав для себя один-единственный вариант развития событий, вы не даете им возможности дать вам то, что вы на самом деле заслуживаете.

Визуализируя на конкретного человека, вы можете растратить свой энергетический потенциал, а желаемого результата так и не получить. Все будет зависеть от того, хочет ли этот человек быть с вами или нет. Многие люди инстинктивно чувствуют воздействие и давление на себя, и пытаются от этого защититься, просто избегая контакта с воздействующим на него человеком. А если вашего молодого человека любят сразу несколько девушек? И все пытаются притянуть его к себе, что тогда? А тогда притянется он к той, к которой его тоже влечет. Все вокруг нас – энергия, и Вселенная, исполняя наши желания, так скажем, «ориентируется» не на образ, а на эмоции и на энергетический посыл. Если бы все вокруг могли влиять на волю и чувства другого человека, вокруг творился бы полный хаос. Представляете, сколько всего натворили бы люди? Все бы, например, захотели бы жить с Бреддом Питом или Анжелиной Джоли!

Любое воздействие на другого человека с целью навязывания ему своих мыслей, желаний и идей – это манипуляция. И ничем не отличается от приворота. Визуализация любви должна быть направлена только лишь на саму себя, на свои ощущения и на свои эмоции. И Вселенная, получив посыл, даст вам такого человека, с которым вы эти эмоции испытаете. Суть в том, что вы не привязаны к конкретному человеку и к результату! Любое желание исполняется только в случае непривязанности к нему. На эту тему советую вам почитать «Технику исполнения желаний». Вы только даете импульс, толчок…и все!

Все остальное должно происходить само собой, вы должны отпустить этот импульс и спокойно ждать результатов, при этом наполняя себя положительной энергией. Чем больше в вас будет этой энергии, тем быстрее ваше желание исполнится, так как к вашей энергии присоединяется еще и энергия всей Вселенной. Привязываясь к конкретному результату или человеку, вы можете рассчитывать только лишь на свою собственную энергию, полностью блокируя всю помощь свыше. А энергетический потенциал человека не настолько мощный и сильный, даже у тех, кто постоянно занимается духовными практиками и упражнениями. Такая привязанность и отток энергии приводит к болезням, депрессии, тоске и унынию.

Проблема здесь в том, что концентрация внимания в этом случае направлена на объект, и привлекая этот объект, вы ориентируетесь на внешние мотивирующие факторы, вместо реального, истинного стремления к тому, чего вы на самом деле желаете. Эти чувства и эмоции создают вибрации, которые притягивают в вашу жизнь «вещи» и «объекты», и когда вы сосредоточены на внешних факторах, то Вселенная получает смешанные импульсы и эмоции, которые связаны с неустойчивым характером жизни. В ответ вы и получите ту же неустойчивость, будь то отношения, здоровье, или финансы.

Так что если вы действительно хотите испытать настоящую любовь, гармонию, спокойствие и мир в отношениях, сосредоточьтесь на этих ощущениях внутри себя, но без конкретных установок на конкретного человека. Иначе может случиться так, что вы получите совершенно не то, что хотели бы испытать.

Удачи всем, счастья и гармонии!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Как правильно визуализировать желание?

Елизавета Волкова

Обращали ли вы внимание на то, что желания иногда сбываются без всяких усилий и действий с вашей стороны? Наверняка обращали, но не придавали этому значения. А зря.

— писал в 1992 году журналист журнала «Путь к себе» Андрей Иванов. Далее я почти полностью привожу его статью о том, как правильно визуализировать желание.

Только представьте себе, этому тексту целых 24 года. А вам больше?

Используя силу воображения, можно создать все что угодно, — считает автор методики созидающей визуализации, известный автор Шакти Гавайн. Шакти уверена, что, используя силу воображения, можно не только приобрести отменное здоровье и определенные качества характера, но и привлечь к себе необходимые ситуации, например, обрести знакомых или получить деньги.

Вы, конечно, скажете, что часто мечтали о чем-то, но мечты сбывались далеко не всегда. Но обратите внимание, что мечтали вы чаще всего в такой форме: «А вот если бы у меня было…» или «А вот если бы я был…». Мечтали, а в глубине души не верили, что ваша мечта может исполниться.

Важно! Для того чтобы мечты стали реальностью, необходимо быть УВЕРЕННЫМ в том, что они сбудутся, и придерживаться некоторых правил визуализации. Ну или пойти другим путем >>>

Наша жизнь в нашем восприятии имеет как бы три уровня:

Первый уровень — бытие — отчетливее всего мы ощущаем в медитации, позволяющей осознать себя здесь и сейчас.

Второй уровень — созидание, то есть движение и активность, которые основаны на созидательной природной энергии, пронизывающей все живое и являющейся источником жизни.

И наконец, обладание, то есть ваша связь с людьми и вещами, существующими в этом мире. Это способность допускать и принимать людей и вещи в свою жизнь, взаимодействовать с ними и при этом не чувствовать себя стесненным.

Все эти три уровня не конфликтуют друг с другом, а существуют в гармонии. Обычно люди стараются иметь больше вещей или денег, чтобы делать то, что они хотят, чтобы быть счастливее. Но в реальности действует обратный порядок.

Вы должны, прежде всего, быть тем, кем вы в действительности являетесь, затем желать то, что желаете делать, чтобы иметь то, что хотите иметь.

Поэтому вам надо представить себе, что вы уже тот, кем вы хотите быть. Что вы уже счастливы, что вас уже любят, что вы уже здоровы, уже богаты, что вы уже получаете удовлетворение от работы.

Никакого обмана в этом нет, поскольку форма всегда следует за мыслью о ней.

Ведь вы вначале думаете, что неплохо было бы приготовить завтрак, и только затем готовите его. Мысль подобна чертежу. Она создает образ формы, который притягивает и направляет физическую энергию, наполняющую форму. Таким образом, созданная сначала лишь в воображении форма реализуется на физическом уровне.

Например, Шакти Гавайи рассказывает, что однажды она в течение недели представляла себе чек на сто тысяч долларов. Во всех деталях. Она представляла, что чек уже лежит на столе в одной из комнат ее дома. Спустя некоторое время она получила контракт именно на эту сумму.

Как же правильно визуализировать желание?

Сеанс визуализации должен начинаться с расслабления или медитации, пусть даже простейшей.

  1. Прежде всего, нужно сесть в удобную позу или лечь и расслабить все мышцы (очень удобно заниматься визуализацией перед сном или сразу после пробуждения).
  2. Затем постарайтесь прекратить внутренний диалог, постоянно звучащий в вашем сознании, освободить сознание от мыслей. Это очень сложное, но необходимое условие.
  3. Дальше определяется цель визуализации. Для этого нужно решить, что вам сейчас нужно в жизни. Определив это, подумайте, действительно ли это вам нужно. Если да, можно начинать визуализацию.

Визуализацией можно заниматься везде, используя любую свободную минуту: в транспорте, на работе и т.д. Чем чаще, тем лучше. Если вам хочется получить какую-то вещь, нужно представить ее во всех деталях, представить, что она уже есть. При этом вызывать в сознании ее зрительный образ вовсе не обязательно (для многих это достаточно сложно). Достаточно думать о ней.

Как правильно визуализировать? Ответ в этом видео

Важно! Постарайтесь почувствовать ту радость, которую доставляет вам эта вещь. Не умеете? Не знаете, что вам доставит наибольшее удовольствие? С этим нужно разобраться >>>

Представьте себе ваших друзей, выражающих восхищение этой вещью. Все то же самое можно делать, если целью визуализации является не вещь, а, например, какие-либо способности, качества характера, люди, с которыми вы хотели бы познакомиться или улучшить отношения, ситуации, в которых вы хотели бы оказаться.

Обратите внимание на один момент. Если визуализация не дает результатов в течение длительного времени, то есть ваши желания не реализуются, то это может означать, что с течением времени выбранная вами цель перестала быть для вас по-настоящему важной. Получить же путем визуализации можно только то, к чему стремишься не только на уровне сознания, но и глубоко в подсознании. (Фокус здесь примерно тот же, что в «Пикнике на обочине» Стругацких, как я думаю. Помните, один из сталкеров просил у Зоны здоровья сыну, а получил мешок денег. Потому что в действительности хотел именно денег.)

Искреннее стремление — первый важный элемент, необходимый для успешного практического применения визуализации.

Второй элемент – вера в то, что данная цель может быть достигнута.

И наконец, третье — готовность принять то, что вы пожелали.

Еще одна причина того, что ваше желание может не реализоваться или реализоваться не так быстро, как вам бы хотелось, может заключаться в том, что большинству из нас необходимо преодолеть выработанные за долгие годы блоки негативных мыслей. Это можно сделать при помощи процесса, который получил название позитивное утверждение.

Позитивным утверждением принято заканчивать процесс визуализации, оно как бы закрепляет нарисованную в воображении картину, тем более что она может получиться недостаточно отчетливой.

Например, если вы визуализировали новую интересную работу, в утверждении можно подтвердить факт наличия этой работы: «Мне нравится моя новая работа».

Если воображали новые качества характера, например, остроумие, можете закончить сеанс следующим утверждением: «Мое остроумие доставляет радость моим друзьям».

Произнося эти утверждения, мы как бы закладываем в наш организм программу, которая будет создавать наше будущее. Таким образом мы освобождаемся также от тех мыслей, которые являются старыми, когда-то приобретенными «программами», но которые тем не менее продолжают влиять на то, что происходит с нами сейчас.

Вот несколько примеров позитивных утверждений:

  • Я хозяин своей жизни.
  • У меня есть все, что мне нужно.
  • Я люблю и принимаю себя таким, каков я есть.
  • Мои отношения с каждым днем становятся лучше.
  • Чем больше я имею, тем больше могу отдавать другим.
  • Я здоров и счастлив.
  • Свет внутри меня творит чудеса в моей жизни.

И так далее.
При работе с утверждениями помните следующие правила визуализации.

Читать еще:  Вкусные конфеты из белого и молочного шоколада

Правила по составлению аффирмаций (утверждений)

  1. Утверждения должны быть положительными. Другими словами, если ваша цель — начать вставать рано утром, не следует говорить «я больше не сплю по утрам долго». Лучше сказать: «Я просыпаюсь с восходом солнца».
  2. Чем утверждение короче, тем оно эффективнее.
  3. Постарайтесь, чтобы утверждение звучало естественно. Иногда даже хорошо составленное утверждение вызывает внутреннее сопротивление — таким образом «эго» сопротивляется внутреннему росту. Это преодолимо.
  4. Используя утверждения, всегда старайтесь создавать нечто новое. Не пытайтесь переделать или изменить то, что уже существует в реальности, поскольку это вызовет конфликт и борьбу. (Здесь может возникнуть вопрос: а как же, например, исправить уже имеющиеся плохие отношения, допустим, с родственниками? Действительно, если вы будете внушать себе: «Мои представления о воспитании ребенка находят полное понимание со стороны тещи», хотя в действительности это далеко не так, у вас ничего не получится. Попробуйте сначала визуализировать какие-то новые положительные аспекты ваших взаимоотношений. Например: «Моя теща читает книги о нетрадиционных методиках воспитания детей». Постепенно дело дойдет и до взаимопонимания.)
  5. При использовании утверждений попытайтесь убедить себя, что то, что утверждается, — правда. Гоните от себя сомнения и колебания.
  6. Очень эффективными, рассказывает Шакти, часто оказываются утверждения, в которых упоминаются Бог, Христос, Будда или другие великие Учителя.

Утверждения могут использоваться и без предварительного процесса визуализации. Вы можете проговаривать или просто вспоминать те или иные утверждения в течение дня. Единственное условие: утверждения не должны повторяться механически. Вы должны вкладывать в них тот смысл, который соответствует этим утверждениям, и, по возможности, добиваться соответствующих ощущений. То есть, если по дороге на работу вы говорите себе: «Я люблю свою работу», вам должно стать радостно от осознания того, что вас ожидают восемь счастливых часов.

И помните: вам потребовалось много лет, чтобы создать для себя тот мир, в котором вы живете сейчас, следовательно, и на то, чтобы изменить его, потребуется некоторое время. Будьте терпеливы.

Однако не отчаивайтесь — пять минут созидательной визуализации иногда позволяют избавиться от негативных блоков, накопленных в течение нескольких часов, дней и даже лет. Это, кстати, одна из причин того, что визуализация прекрасно помогает в целительстве.

Состояние здоровья, считает Шакти, напрямую зависит от того, как его оценивает сознание. Люди болеют потому, что часто в глубине сознания верят, что болезнь — неизбежная реакция организма на определенные ситуации. Если вы верите, что искупавшись в проруби или, скажем, промочив ноги, вы заболеете, вы обязательно заболеете. Чтобы быть здоровым, вы должны верить, что подобные пустяки не страшны и что вы абсолютно здоровы. Ваше сознание влияет не только на собственное здоровье, но и на здоровье тех людей, о которых вы думаете.

Вы можете любить свою больную бабушку, живущую в другом городе, и желать ей в письмах долгих лет жизни. Но если при этом вы соглашаетесь с концепцией ее нездоровья, то вы поддерживаете ее состояние болезни. Удивительно, что для того чтобы положительно повлиять на здоровье другого человека, иногда достаточно просто изменить свою собственную оценку здоровья другого человека и создать у себя уверенность в том, что он здоров.

(По теме здоровья читайте рубрику Исцеление, там много полезных статей)

Причем ему вовсе не обязательно знать о ваших манипуляциях со своим сознанием. В это довольно трудно поверить, особенно людям, воспитанным на уважении к рациональной науке и рациональному мышлению. Еще сложнее, поверив в это, говорит Шакти, научиться пользоваться принципами визуализации на практике: менять свое сознание чрезвычайно трудно.

А теперь приведу несколько примеров медитаций и утверждений из книги Шакти Гавайи.

Визуализация исцеления

  • Сядьте удобно и постарайтесь расслабить все тело, начиная от пальцев ног до мышц лица. Почувствуйте, как напряжение уходит.
  • Представьте золотистый целительный поток энергии вокруг вашего тела… почувствуйте его… насладитесь им.
  • Если какая-то часть вашего тела болела, спросите, есть ли у нее послание для вас. Спросите, есть ли что-то, что вы должны понять или сделать прямо сейчас или вообще в жизни.
  • Если вы получите ответ, постарайтесь понять его и сделать, что необходимо. Если ответа нет, продолжайте процесс.
  • Пошлите целительную энергию любви на ту часть вашего тела, которая нуждается в этом, и постарайтесь увидеть и почувствовать. как она исцеляется.
  • Представьте, что проблема решена и энергия уже не нужна вам. Затем представьте себя бодрым и здоровым в разных ситуациях.
  • Заканчивайте визуализацию исцеления.

Аффирмации или утверждения на исцеление

  1. Я освободился от стереотипов болезни.
  2. Я люблю свое тело, и оно отвечает мне тем же.
  3. Я ощущаю глубокий душевный покой.
  4. Я люблю себя и поэтому мои отношения с другими основаны на любви.
  5. Я открыт для созидательных энергий.
  6. Созидательные идеи и вдохновение посещают меня каждый день.
  7. Я созидаю свою жизнь согласно своим желаниям.

Это всего лишь некоторые примеры, которые вовсе не обязательно копировать. Вы можете придумать свою медитацию и свои позитивные утверждения, созвучные вашему внутреннему миру. Помните, что процесс визуализации — процесс творческий.

Прочитав книгу Шакти Гавайи, я получил подтверждение своим смутным догадкам относительно того, что мы сами являемся создателями своей судьбы.

Несколько лет назад я был программистом и работал в одном «почтовом ящике». Мои попытки сменить работу на протяжении нескольких лет оказывались неудачными. Теперь я понимаю, почему. Пытаясь устроиться, скажем, переводчиком, я думал, что, с одной стороны, это было бы неплохо, но, с другой стороны, в этой работе есть и серьезные минусы — в общем получалось, что становиться переводчиком мне не очень-то и хочется. В результате, несмотря на мои усилия, в переводчики меня не взяли, и я продолжал заниматься делом, которое мне давно надоело.

И вот несколько лет назад мы с женой отправились на теплоходе в путешествие по Волге. В анкете посетителей библиотеки моя жена написала, что я работаю журналистом. То ли она хотела видеть меня в этом качестве, то ли хотела подшутить над моими неудачными попытками попасть в штат одного довольно солидного журнала, — не знаю.

Сразу по возвращении из путешествия никаким журналистом я не стал. И лишь периодически вспоминал о милой шутке и во время полузабвений-полумедитаций перед экраном компьютера представлял одну и ту же ситуацию: я работаю в небольшом молодежном коллективе, который занимается не знаю чем, но чем-то совсем уж необычным… Так прошел почти год. Незадолго перед моим днем рождения и годовщиной нашего путешествия я услышал астрологический прогноз, согласно которому люди моего знака Зодиака должны были скоро реализовать свои тайные желания и круто изменить судьбу. Так и случилось. Я попал в «Путь к себе» (совершенно случайно?). И в общем-то не удивился этому. Настолько я уверовал в то, что что-то в этом роде должно было произойти.

Удивительным для меня даже и сейчас продолжает оставаться другое: я точно предугадал возраст людей, с которыми мне предстояло работать. И даже такую незначительную деталь, как получение моей нынешней «конторой» нового помещения (это произошло вскоре после моего прихода в журнал), и даже свое участие в «субботнике» по его окончательному благоустройству.

Сами понимаете, если человек мечтает о «субботнике», это неспроста…

На своем мастер-классе «Как научиться быстрой материализации желаний» я расскажу как правильно визуализировать желание по модели 3D. Регистрация тут >>>

Как правильно визуализировать желания: 5 важных принципов

Визуализация — одна из самых действенных техник исполнения желаний. Однако у этого метода есть особые правила, соблюдение которых повысит его эффективность и поможет вам воплотить заветную мечту в кратчайшие сроки.

Визуализация как метод привлечения желаемого стала широко известна в недавнее время. Этот способ отличается простотой и эффективностью, а потому доступен любому человеку — благо для того, чтобы визуализировать, не нужно ничего, кроме воображения. Визуализация и представляет собой поток воображения, направляемый с определенной целью.

Говоря конкретнее, визуализация предполагает яркое представление о мечте: человек должен в подробностях и максимально ярко представлять себе то, чего он хочет достичь. Не следует путать визуализацию с грезами или мечтаниями: в отличие от последних, это целенаправленное действие, в ходе которого вы «проживаете» желаемый вариант развития событий, подключая к этому свои эмоции. Все это накладывает свой отпечаток на подсознание, которое, в свою очередь, влияет на ваши действия и незаметно для вас «подсказывает» вам, какой вариант из множества возможных выбрать, чтобы скорее прийти к желаемой цели.

Недаром и психологи, и специалисты по биоэнергетике так часто упоминают о силе мысли. Постоянное обдумывание какой-либо ситуации действительно способствует воплощению этого события, и именно потому, что «навязчивая» мысль оседает у нас в подсознании. А если научиться управлять этим процессом, можно получать желаемое максимально быстро. В этом поможет знание пяти основных принципов визуализации.

Принцип первый: формулируем желание правильно

Мыслям нужна словесная оболочка. Прежде, чем представить желание, его необходимо сформулировать, и сделать это нужно правильно — иначе шансы на исполнение мечты серьезно понизятся. Есть три важных правила, касающихся формулировки желания:

  • вы не должны использовать отрицательные частицы;
  • формулируя мысль, используйте настоящее время;
  • избегайте абстрактных формулировок.

Желание вроде «я не хочу проблем с деньгами» вряд ли будет услышано Вселенной: частицы «не», «нет» создают соответствующий импульс, который снижает ваши шансы на успех. То же касается и расплывчатых формулировок. Запомните: чем конкретнее картинка, которую ваше воображение нарисует в процессе визуализации, тем быстрее вы получите желаемое. А как можно представить нечто конкретное, если желание сформулировано общо?

Итак, предположим, вы хотите найти более высокооплачиваемую и перспективную работу. Формулировать желание лучше следующим образом: «Я получаю новую работу, а вместе с ней — высокий доход и карьерные перспективы».

Принцип второй: представляем конечный результат

Путь к любой цели чаще всего тернист и сложен, и препятствия попадаются абсолютно каждому человеку. Но визулизировать это не надо: наша цель — представить свою мечту так, как будто она уже исполнилась. Хотите стать богаче — представляйте себя с крупной суммой в руках или совершающим долгожданную покупку. Всплеск положительных эмоций, который при этом произойдет, выполнит сразу две благие цели: настроит ваше подсознание так, чтобы оно направляло вас к этой цели, и даст вам энергетический импульс для активных действий. Наверняка вы и сами замечали, что работа идет намного продуктивнее, если у вас хорошее настроение?

Принцип третий: полное погружение

Визуализируя мечту, не ставьте себя в позицию стороннего наблюдателя: вы должны быть непосредственным участником представляемых событий. Иначе говоря, взгляд со стороны не допустим: вы должны быть внутри ситуации, а представляемый мир должен окружать вас, подобно реальному. Только в этом случае визуализация будет эффективной.

Старайтесь максимально подробно представить себе картину своего успеха. Визуализируйте даже самые незначительные детали. Если в ситуации, которую вы себе представили, есть другие люди, подробно «прорисуйте» элементы их одежды — вплоть до браслета на руке какой-нибудь женщины. Ситуация должна выглядеть реальной — и тогда она действительно воплотится в жизнь.

Старайтесь подключить все органы чувств: попробуйте представить себе не только «картинку», но даже запахи, вкус, погодные условия. Это позволит максимально погрузиться в ситуацию, и визуализация окажется намного более действенной.

Принцип четвертый: добавьте динамики

Еще один важный момент — чем динамичнее то, что вы представляете, тем лучше. Статичная картинка не вызовет таких же ярких эмоций, как проигрываемая ситуация. Предположим, ваше желание связано с любовными отношениями. Сделайте два варианта визуализации: сначала представьте себе статичную ситуацию, подобную фотографии — вы в объятиях любимого человека. А теперь представьте нечто более динамичное — например, как предполагаемая вторая половинка признается вам в любви. Наверняка последнее вызовет больший эмоциональный всплеск. А значит, даст больший эффект.

Принцип пятый: визуализируйте в подходящее время

Многие практики утверждают, что самое продуктивное для визуализации время — момент перед сном и после пробуждения. Перед засыпанием и в процессе перехода от сна к бодрости грань между сознанием и подсознанием истончается, поэтому «запрограммировать» себя на получение желаемого в это время легче всего. Кроме того, ночью вы обеспечите себе прекрасные сны, а начав с визуализации утро — подарите себе заряд благотворной позитивной энергии на весь день.

Единожды осуществленная визуализация не даст никакого эффекта. Чтобы желание осуществилось, необходимо визуализировать систематически, раз за разом приближаясь к цели. У некоторых желание исполняется уже спустя 21 день после начала цикла таких упражнений — именно столько времени необходимо для того, чтобы выработать привычку или настроить свой организм на волну изменений. Мы желаем вам воплощения всех надежд, и не забывайте нажимать на кнопки и

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×