рагу из овощей с репой

Рагу овощное с репой

Рецепт

Как приготовить рагу овощное с репой и тыквой

• Клубни картофеля почистить, помыть, порезать соломкой. Чтобы поджаренный картофель получился румяным, нарезанный картофель надо промокнуть тканевой салфеткой или полотенцем от появившегося на срезах крахмала.
• Сковороду с небольшим количеством рафинированного растительного масла хорошо нагреть. В разогретое масло выложить нарезанный картофель, поджарить его на среднем огне до румяной корочки при частом помешивании. В конце жарки картофель можно немного посолить.
• Обжаренный картофель выложить в ёмкость для тушения: казан или глубокий сотейник.
• Морковь, репу и репчатый лук почистить от кожуры. Морковь натереть на крупной тёрке, репу порезать тонкой соломкой острым ножом или использовать для этого специальную шинковку. Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами, затем морковь, репу и лук вместе поджарить на растительном масле.
• Поджаренные, с лёгкой золотистой корочкой овощи выложить к картофелю в ёмкость для тушения.
• Тыкву почистить от кожуры и семян, порезать небольшими кусочками, белокочанную капусту мелко нашинковать.
• Тыкву с капустой тоже обжарить на сковороде с небольшим количеством рафинированного растительного масла. В процессе жарки овощи посолить, для красивого цвета и аромата можно добавить половину чайной ложки куркумы.
• Поджаренные капусту и тыкву аккуратно смешать с остальными овощами в казане, казан накрыть крышкой и довести овощи до кипения.
• Закипевшее рагу при необходимости досолить, добавить ароматные специи: измельчённый кориандр, молотый чёрный и душистый перец. Отлично подойдёт для овощного рагу пряная приправа хмели-сунели.
• Дольки чеснока почистить от кожуры, мелко порубить и добавить в казан к овощному рагу.
• Овощное рагу с репой и тыквой тушить на среднем огне до готовности примерно 15-20 минут.

Вариант 2. Рагу овощное с репой и замороженной тыквой. Аналогичное по вкусу и процессу приготовления овощное рагу можно приготовить и с замороженной тыквой. Одна маленькая хитрость: замороженную тыкву лучше не обжаривать с капустой, а класть в казан последней и в замороженном виде. При этом казан крышкой не накрывать, чтобы влага из размороженной тыквы быстрее испарилась. В этом случае рагу получится густым, а кусочки тыквы не сильно разварятся.

Вариант 3. Рагу овощное с репой и кабачком. Если на момент приготовления рагу нет в наличии ни свежей ни замороженной тыквы, можно приготовить отличное на вкус овощное рагу с репой и кабачком. Если кабачок старый, то надо обязательно снять острым ножом грубую кожуру и удалить семена, если кабачок молоденький – его просто нарезают соломкой или небольшими кусочками и обжаривают с капустой. Количество нарезанного кабачка примерно равно количеству репы в этом рагу. Все остальные компоненты: картофель, морковь и т.д. – можно оставить, как и в первом варианте этого рецепта.

Вариант 4. Рагу овощное с репой, тыквой и кабачком. Если в наличии есть репа, тыква и кабачок и взять их примерно в одинаковых количествах (остальные овощи – по варианту 1), то овощное рагу получится самым полным и вкусным, особенно в зимнее время, когда требуются витамины. Термическая обработка, конечно, уменьшает количество витаминов в рагу, но польза клетчатки остаётся. Не забывайте во время приготовления овощного рагу про свежую или сушёную зелень. Сушёная зелень прибавит вкуса и аромата овощному рагу, а свежая зелень ещё и украсит ваше блюдо, сделает его аппетитным и нарядным.

Готовим: на плите в сковороде и казане. Время приготовления: около 1 часа. Выход: 6-7 порций овощного рагу с репой.

Овощное рагу с репой

Благодатное время осеннего урожая дарит нам простые и недорогие, но великолепные по вкусу блюда. Это рагу готовится из свежих сезонных овощей: только что убранных с грядок картофеля, моркови, лука и капусты. В отличие от мясного рагу, где все пропитывается аппетитными мясными ароматами, здесь придется сделать несколько хитрых уловок, чтобы получить самое вкуснейшее рагу их тех, которые вы когда-либо ели. Основой его станут карамелизованные овощи: мягкие, сладкие и сочные. Соус из муки добавит блюду сытости и полноты вкуса. Не пренебрегайте этапами готовки, сделайте так, как написано в рецепте, и даже самые завзятые мясоеды останутся довольны таким вегетарианским результатом. 🙂

Подготовьте овощи. Репу нарежьте кубиками, морковь — брусочками, сельдерей и лук — полукольцами.

Разогрейте в глубокой и вместительной сковороде (отлично подойдут, например, вок или казан) растительное масло и положите туда лук. Обжаривайте его на среднем огне до мягкости около 5 минут и не забывайте всё время помешивать. Важно, чтобы лук не поджаривался, а становился мягким и прозрачным — это есть начало его карамелизиации.

Добавьте остальные овощи и обжаривайте всё вместе ещё 7—10 минут на среднем огне, продолжая помешивать. Следите, чтобы овощи не подгорали, если необходимо, убавьте газ. В процессе такой обжарки они карамелизуются — из них выделится сахар, он на сковородке слегка обожжётся и превратится в карамель — такой принцип готовки лежит в основе знаменитого французского лукового супа. Карамелизованные овощи и станут основной сегодняшнего блюда.

Накройте сковороду крышкой, убавьте газ и оставьте тушиться, периодически помешивая. Если овощи прилипают ко дну, влейте немного воды.

В это время очистите картофель, нарежьте его брусочками и варите 10 минут в кипящей подсолённой воде. Выньте и положите в рагу.

Нашинкуйте тонко капусту и положите её в воду, в которой варился картофель. Варите также 10 минут, а затем переложите к рагу. Все хорошо перемешайте и оставьте тушиться под крышкой на медленном огне. Воду, оставшуюся от варки, не выливайте.

В это время разогрейте на другой сковороде сливочное масло, добавьте муку и немного обжарьте её на среднем огне. Влейте сюда же 200 мл овощного отвара, который остался после картошки и капусты (в нём остался ценный для нас крахмал), и помешивайте, пока соус не загустеет и на приобретёт однородную консистенцию.

Добавьте соус в рагу. Посолите и поперчите по вкусу. Положите сюда же лавровый лист, перец горошком и оставьте тушиться до полной готовности всех овощей ещё 10—15 минут.

Когда всё готово, выньте лавровый лист, разложите насыщенное и ароматное рагу по тарелками и наслаждайтесь дарами осени!

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• СВОИМИ РУКАМИ (865)
• Украшения, аксессуары (151)
• Картины, панно (104)
• Лампы, светильники, люстры (98)
• Свечи, подсвечники (88)
• Посуда, вазы, цветочные горшки (79)
• Часы (63)
• Разное (46)
• Коврики, половики (38)
• ГОРОСКОП (777)
• ПРАЗДНИКИ (518)
• НОВЫЙ ГОД (474)
• Елки (23)
• МЕБЕЛЬ СВОИМИ РУКАМИ (434)
• ЛАЙФХАКИ, ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (346)
• БУМАГА, КАРТОН (292)
• Новогоднее (69)
• Упаковка (60)
• Разное (59)
• Открытки (43)
• Комоды, сундучки (30)
• Квиллинг (6)
• ПСИХОЛОГИЯ (239)
• СЛАВЯНЕ (146)
• ВЫШИВКА (127)
• Новогодняя вышивка (9)
• ДОМ, ДАЧА, ОГОРОД (118)
• СИМОРОН, МЕЧТЫ, ЖЕЛАНИЯ (94)
• КАМНИ (ЗОДИАК, ТАЛИСМАНЫ) (66)
• РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ (63)
• РАЗНОЕ (54)
• МЕДИТАЦИИ (48)
• АРОМАТЕРАПИЯ (45)
• МУДРЫ (43)
• КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (43)
• ДЕКУПАЖ (27)
• ПОКРАСКА ТКАНИ (27)
• АЮРВЕДА (27)
• Йога (23)
• ВИДЕО (27)
• ИНТЕРЬЕР (21)
• ПЛАСТИКОВАЯ БУТЫЛКА (18)
• УРОКИ РИСОВАНИЯ (15)
• ПРОВОЛОКА (14)
• ФОАМИРАН, ФАРФОР, ГЛИНА (13)
• НУМЕРОЛОГИЯ (12)
• СТИЛЬ (12)
• АФФИРМАЦИИ, МАНТРЫ (11)
• ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ФОТОГРАФА (8)
• ИНТЕРЕСНО (8)
• ПОДАРКИ (7)
• МАКРАМЕ, ПЛЕТЕНИЕ (7)
• ВИТРАЖ, МОЗАИКА (6)
• ПОЗДРАВЛЕНИЯ, СТИХИ, ТОСТЫ (5)
• АРТ-ТЕРАПИЯ, РАСКРАСКИ (5)
• СОННИК (5)
• РОСПИСЬ (4)
• ИЗОНИТЬ (3)
• ЖИВОТНЫЕ (3)
• КНИГИ, ЖУРНАЛЫ (2)
• ВАЛЯНИЕ (2)
• ЖИВОПИСЬ (1)
• ДОСУГ (1)
• ФОТОШОП (1)
• ПУТЕШЕСТВИЕ (1)
• ПОЗИТИВ, ЮМОР (0)
• КУЛИНАРИЯ (1524)
• Засолка, маринование, квашение (153)
• Соусы, кетчупы, подливы (50)
• Варенье, компоты (44)
• Жареная выпечка (28)
• Закуска (27)
• Крема, глазурь, мастика (17)
• Соль, приправы (12)
• Тесто, закваска (11)
• Непеченная выпечка (11)
• Молочные рецепты (7)
• Сыры, колбасы, паштеты (6)
• Каши (5)
• Готовим в мультиварке (4)
• Продукты (2)
• Рецепты для диабетиков (1)
• Первые блюда (42)
• Вторые блюда (85)
• Салаты (77)
• Выпечка (286)
• Десерты (158)
• Напитки (178)
• Новогодние рецепты (166)
• Разные рецепты (24)
• Полезные советы (113)
• ЗДОРОВЬЕ (1275)
• Лечебный массаж, гимнастика (118)
• Насморк, простуда, грипп (36)
• Стрессы, нервы (21)
• Бессонница (17)
• Диета (7)
• Зубы, десна, запах из-зо рта (6)
• Разное (4)
• Народные рецепты (16)
• Чаи, напитки для похудения (17)
• Женское здоровье (12)
• ВЕГЕТАРИАНСКАЯ КУХНЯ (480)
• Жареная выпечка (10)
• Тесто (3)
• Разное (1)
• Первые блюда (90)
• Вторые блюда (66)
• Салаты (103)
• Соусы, майонез (5)
• Выпечка (43)
• Десерты (44)
• Напитки (96)
• Мультиварка (3)
• Закуска (5)
• Полезные советы (2)
• КРАСОТА (920)
• Календарь красоты (77)
• Косметика (41)
• Тело (36)
• Ноги, педикюр (32)
• Шея, бюст (12)
• Разное (12)
• Советы (11)
• Губы (8)
• Лицо (199)
• Глаза, макияж (66)
• Руки, маникюр (83)
• Волосы (131)
• Бомбочки для ванны (31)
• Мыло (77)
• СЫРОЕДИНИЕ (2)
• СПОРТ (118)
• Растяжка, разминка (10)
• Дыхательные упражнения (3)
• Статьи (2)
• Фитнес (8)
• ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (7045)
• Летние пуловеры, кофточки (674)
• Топы, майки (547)
• Мужские пуловеры, свитера (441)
• Шапки, береты, кепки (375)
• Журналы (317)
• Двойки, костюмы, комплекты (312)
• Журналы без перевода (196)
• Вязание для дома (188)
• Мужские жакеты (159)
• Мужские шапки, шарфы, снуды (151)
• Жилеты, безрукавки (148)
• Узоры, резинки (139)
• Полантины, шарфы, манишки (119)
• Мужские жилеты, безрукавки (84)
• Гольфы, носки, следки (79)
• Летние жакеты, болеро (71)
• Разное (69)
• Новогоднее вязание (68)
• Сумки, рюкзаки, косметички (62)
• Варежки, митенки, перчатки (33)
• Шали, платки, бактусы (27)
• Игрушки (25)
• Из пряжи и ниток (15)
• Вязание для детей (15)
• Мужские носки, тапочки (15)
• Брюки, лосины, шорты (14)
• Аксессуары, украшения (11)
• Купальники (10)
• Мужские комплекты (7)
• Большие размеры (5)
• Вязание без описания (5)
• Вязание без перевода (4)
• Мужские варежки, митенки (3)
• Жакеты в стиле «Шанель» (2)
• Жакеты, кардиганы, пальто (759)
• Пуловеры, джемперы, свитеры (1781)
• Платья, сарафаны, туники, юбки (477)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (734)
• Вязание для дома (181)
• Сумки, рюкзаки, косметички (63)
• Журналы (62)
• Топы, майки (58)
• Новогоднее вязание (56)
• Летние пуловеры, кофточки (54)
• Платья, туники, юбки (41)
• Жакеты, кардиганы, пальто (34)
• Мужские пуловеры (33)
• Шапки, береты, шляпы (29)
• Пуловеры, джемпера (28)
• Разное (20)
• Аксессуары, украшения (17)
• Комплекты, костюмы, двойки (15)
• Игрушки (14)
• Купальники (10)
• Летние жакеты, болеро (7)
• Жилеты, безрукавки (4)
• Мужские жилеты (1)
• Узоры (1)
• Мужские носки (1)
• ШИТЬЕ (1139)
• Разное (246)
• Для дома (243)
• Выкройки (228)
• Сумки, косметички, кошельки (149)
• Платья, сарафаны, туники, юбки (72)
• Новогоднее шитье (46)
• Переделка одежды (27)
• Рубашки, сорочки, блузки (25)
• Пальто, куртки, жакеты, пиджаки (20)
• Аксессуары (19)
• Игрушки (19)
• Обувь (15)
• Головные уборы (11)
• Брюки, капри, шорты (8)
• Купальники, нижнее белье (4)
• Майки, топы, кофточки (2)
• Толстовки, свитшоты (2)
• Видео-шитье (2)
• МАГИЯ, ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ (890)
• БИСЕР (303)
• Серьги (79)
• Браслет (66)
• Разное (39)
• Колье, ожерелье (34)
• Новогоднее (24)
• Комплекты (16)
• Кулоны, подвески (15)
• Животные (10)
• Цветы (9)
• Кольцо, перстень (5)
• Аксессуары (4)
• Брошь (2)
• ЦИТАТЫ, АФОРИЗМЫ, УМНЫЕ МЫСЛИ (7)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Как приготовить овощное рагу с репой?

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 15:36 + в цитатник

Источник http://otvetin.ru/recept/10065-kak-prigotovit-ovoshhnoe-ragu-s-repoj.html

Для приготовления овощного рагу, рецепт которого я, на свое счастье, позаимствовала когда-то из таджикской кухни, вам понадобится большое разнообразие овощей. Но не пугайтесь, ничего сложного и заморского. Всего понемножку, и вы сотворите шедевр!

Овощное рагу с репой

Для приготовления 4-6 порций вам понадобятся:

Репа – 2 шт. (среднего размера)

Тыква (мякоть) – 200-230 г

Картофель – 3-4 шт. (достаточно крупные)

Капуста белокочанная – 250-300 г

Лук репчатый – 2 луковицы

Чеснок – от 2 долек и больше (по вкусу)

Свежая зелень петрушки, укропа, кинзы – по вкусу

Масло сливочное – 1 ст.л.

Масло растительное – для жарки

Соль, перец – по вкусу

Хорошо промытые и почищенные от кожуры овощи (репу, картофель, морковь, тыкву) нужно нарезать небольшими ломтиками, а затем обжарить их почти до готовности на растительном масле.

В другой сковороде спассируйте мелко нарезанный лук до золотистого цвета, а потом добавьте к нему нарезанные помидоры. Когда помидоры с луком будут готовы, переложите их к остальным овощам.

Следом за луком с помидорами нужно отправить нарезанную тонкой соломкой капусту и натертый на мелкой терке чеснок. Посолите, поперчите, положите барбарис и добавьте пару-тройку столовых ложек кипяченой воды. Закройте сковороду крышкой, убавьте огонь и тушите рагу примерно полчаса, не забывая его иногда перемешивать.

Когда рагу будет готово, положите в него сливочное масло и подавайте на стол, посыпав мелко нарезанной свежей зеленью.

Овощное рагу с картошкой и репой

Овощное рагу с картошкой и репой

Овощное рагу — очень простое и довольно распространённое блюдо — частый гость практически на каждом столе. Мало кто знает, но истоки возникновения рецепта этого блюда берут начало во Франции. Однако предлагаемый принцип приготовления настолько древний, что уже и сложно разобраться в его истории. В любом случае, приготовленное рагу из свежайших овощей, которые как раз весной начинают появляться — это просто, вкусно и безумно полезно. При желании можете добавить в рагу и мясо, так блюдо будет более сытным и наваристым. А сегодня готовим вкусное, полезное, пикантное овощное рагу с картошкой и репой.

Ингредиенты

Этапы приготовления

Репу нарезать кубиком, добавить воды, чтобы на 2 см была выше уровня репы, варить 2 минуты после закипания. Воду слить, добавить новую воду и поставить репу опять на огонь. После закипания воды добавить сахарный песок и варить ещё 5 минут. Снова слить воду. Так репа не будет горчить, а будет приятно ароматной и сладковатой.

Картофель нарезать мелким кубиком, тщательно промыть, добавить воды и варить его 3-5 минут после закипания воды.

Брокколи и цветную капусту для рагу разобрать на соцветия, добавить к картофелю и варить ещё 2-3 минуты, затем добавить ранее отваренную репу.

Морковь нарезать мелким кубиком, добавить мелко нарезанный репчатый лук и сливочное масло. Слегка обжарить до прозрачности лука, добавить к готовящимся овощам. Перемешать и варить ещё 2-3 минуты.

У помидора удалить кожуру, нарезать мелким кубиком, добавить в овощное рагу. Добавить соль и немного воды (при необходимости), уменьшить огонь и тушить на медленном огне ещё 10-15 минут. За 5 минут до готовности рагу добавить мелко нарезанный укроп.

Овощное рагу с картошкой и репой подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду.

Приятного аппетита! Кушайте с удовольствием!